Hårblekning är ett naturfenomen som markerar tidens gång hos människor, även om många inte gillar det väldigt mycket.
Detta fenomen beror på bristen på melanin, ett pigment som ger hårfärg, i hårfollikeln.
I de flesta fall finns celler som producerar melanin fortfarande närvarande i follikeln, men över tiden utför de inte längre sin funktion så effektivt.
Hos kvinnor är det vanligaste att de första vita håren dyker upp efter 35 års ålder, så det är förståeligt att du kanske är lite besviken om ditt hår börjar bleka för det.
Men det är inte mycket att göra annat än att färga håret, eftersom den viktigaste faktorn i denna process är genetik: om din far eller mamma hade tidigt vaxning av trådarna, är det ganska möjligt att du kommer att få det också.
Men om ingen i din familj har denna egenskap, kan ditt hår bli vit av andra skäl än genetik. Lär vad de är:
1. Vitamin B12-brist kan vara en av anledningarna. Vitamin B12, även kallad kobalamin, är avgörande för bildandet av våra röda blodkroppar och att nervsystemet fungerar ordentligt. Dessutom, enligt vissa studier, såsom den som utförts i Indien år 2016, kan bristen på detta vitamin vara relaterad till för tidigt hårblekning.
Även om forskare fortfarande inte är säker på hur bristen på detta näringsämne påverkar hårpigmentering, finns det några ledtrådar till varför detta händer. Spridningen av kapillärfollikelceller beror på syntesen av DNA, som i sin tur är beroende av vitamin B12. Dessutom deltar kobolamin i stabiliseringen av garntillväxtfasen.
Det är därför viktigt att inkludera livsmedel i kosten som ger vitamin B12 till vår kropp, såsom lax, tonfisk, fläsk, lever, mjölk och äggprodukter. Veganer och vegetarianer kan ha svårare att upprätthålla tillräckliga nivåer av detta vitamin, så tillskott kan vara nödvändigt under medicinsk övervakning.
2. Cigaretten åldrar huden och håret
Du vet redan att cigarettrökning orsakar ett antal allvarliga sjukdomar, som emfysem och olika typer av cancer, förutom att bidra till för tidig åldrande av huden. Och om du misstänker att cigaretter kan påskynda utseendet på vitt hår, har du rätt. Faktum är att det finns vetenskapliga studier som visar detta.
Forskare är fortfarande inte säkra på hur cigaretten gör håret vit, men precis som med bristen på vitamin B12, har de några hunches. Huvudteorin hävdar att cigarettrökning är förknippad med bildandet av fria radikaler, vilket skadar de melaninproducerande cellerna, den färggivande substansen till trådarna.
3. Stressigt liv: debatten fortsätter
En annan faktor som ofta är förknippad med vitt hår i en tidig ålder är den dagliga stressen. Även om denna motiv fortfarande är ifrågasatt, har denna tro visat några bevis bland det vetenskapliga samfundet.
En studie från 2013 vid University of New York visade att de testade mössen, när de utsattes för stress, visade en ökning av antalet vita hår.
Detta skulle vara ett resultat av migrationen av de melaninproducerande cellerna, som lämnar sin ursprungliga plats vid hårfollikelns bas, utan några substituerande celler som producerar pigmentet som ger hårfärg. Denna övergivning skulle orsakas exakt av åtgärd av stresshormoner, såsom adrenokortikotroft hormon.
En annan forskargrupp argumenterar emellertid att resultaten som erhållits hos möss inte kan extrapoleras till människor.
Hur som helst, även om det finns ett inflytande av stress på hårblekning, verkar det bara handla hos människor som redan har en genetisk predisposition för att uppvisa denna egenskap. Det vill säga den största "skyldige" för sitt vita hår före 35 år är fortfarande familjeärvet.