Vi försöker vanligtvis försöka skydda huden mot solen när sommaren kommer, men vi ger ofta liten tanke på denna vård under vinterens kalla - tänker (fel!) Att solen i denna säsong är mindre skadlig för hudens hälsa.
Ultraviolett strålning är den främsta skurken av frisk och vacker hud, och även om det på vinteren är påverkan lägre, bör vården vara kontinuerlig under alla årstider. Och om du ens vet att betydelsen av solskyddsmedel inte kunde undvika solbränna, följ dessa 5 tips för att minska brinnande och rodnad.
1. Kallt vatten komprimerar
Kallbad och kallvattenkomprimerar ger mycket lättnad till solbränd hud, vilket minskar svullnad och smärta. Du kan också lägga till havreflakor, eftersom kornet har lugnande egenskaper som kan minska obehag utan att torka huden.
För brännskador i känsliga områden, såsom ansiktets och lårens hud, är kompressor med iste (t.ex. kamomill) angivna.
2. Hydrering
Bad och kompressor lindrar hudens förbränning, men kan riva hydrering. Därför förhindrar den att den skadade huden applicerar en fuktighetskräm kort efter badet och flera gånger om dagen. Leta efter växtbaserade fuktgivande krämer som Aloe Vera, eller de som innehåller kollagen och liposomer (kan fuktar huden djupt och hjälpa till med restaureringen).
Tips: Lämna kylskyddsminuten innan du applicerar. Så förutom fuktgivande det kommer att lindra bränningen.
3. Undvik tvål
Tvål och tvål kan irritera bränd hud, gynnar torrhet och följaktligen ökad solskada. Därför är det mest indikerade att badet bara är med vatten utan att gnugga huden.
4. Missbruk av vätskor
Fuktar huden från insidan ut, och konsumerar mycket vatten. Andra vätskor är också välkomna, såsom kokosnötvatten och fruktjuicer. När det gäller juice, ge företräde till de som är gjorda med frukt rik på antioxidanter, såsom ananas, vattenmelon och melon.
5. Håll dig borta från solen
Det är lite uppenbart råd, men väldigt viktigt. Bränd hud tar 3 till 6 månader för att återgå till normalt och under denna period är det mycket mer sårbart för andra brännskador. Så springa bort från solen för några dagar för att undvika ytterligare skador på din hud. Kom ihåg att även i skuggan utsätts du för ultraviolett ljus och att solskyddsmedel är oumbärlig.
Och efter att obehaget passerar, lova dig själv: - det här kommer inte att hända igen. Brist på vård och skydd orsakar skador på huden som ackumuleras under livet och för det mesta är det svårt att vända. Ju mer vård, desto bättre.