När vi blir 20, dåliga eller bra, är vårt sexliv fortfarande ungt. Hur mycket kan vi tror att vi vet allt (som även kan vara möjligt), är sanningen att ju mer mognad och erfarenhet, mer vet hur man handskas med sex och dess mysterier. Och hur många mysterier! Att veta om sex kräver mycket attityd och mod, för ämnet är fortfarande ett stort tabu, särskilt för kvinnor och speciellt för unga kvinnor. Det är vanligt att vara blyg och osäker att prata öppet om sex med vår familj, vänner och till och med med läkare. Men för att verkligen veta allt om detta ämne måste man fråga, lyssna på andras åsikter och naturligtvis uppleva.

Vill du ha tips som verkligen fungerar? Vi inbjuder Relationship Coach Susan Leal, för att nämna några viktiga punkter i denna fas av det sexuella livet som kan hjälpa dig att få mer säkerhet och vara beredd på några överraskningar att sex fortfarande kommer att ge dig. Kolla in följande 20 saker om sex som du bör känna efter 20 år

1. Du har rätt till njutning

Sex görs för dem, oavsett vad män säger eller din mormor. Suzana Leal pekar på vikten av att veta och kräva att kön är en utbyte av önskningar och tillfredsställelser, inte en enda väg att behaga en.

2. Du har förmåga att känna stort nöje

Din kropp är redo att njuta, visste du? För detta, förutom dess erogena punkter, har du den otroliga klitoris som existerar exklusivt för ditt nöje och möjliggör flera orgasmer. Det är bara du känner honom bättre att kontrollera allt han kan ge dig.

3. Sex är bara en annan del av relationen

Om du förlorat din oskuld till den brasilianska medelålder kommer 20 år att göra just ca 5 du är sexuellt aktiv. I en tid av så många upptäckter om denna aktivitet (och att det alltid finns mer att lära), var försiktig så att du inte värdesätter kön så mycket i ett förhållande. Kön är viktigt, men det är inte det som leder till ett säkert och varaktigt förhållande.

4. Ha en bra oralsex

Oralsex är en allmän preferens, alla gillar det. Muntlig sex är inte en gåva, inte en skyldighet. Lär dig att njuta av att göra det och ta emot det. Om du vill ha några detaljer, se här.

5. Att veta hur man har kul med sex

Spänningen i det tidiga sexuella livet kan få oss att regelbundet fokusera på att glädja sig åt partnern. Tyvärr på det här sättet kommer ingen att ha riktigt kul, för att du inte kan erbjuda vad du inte har. Frigör dig själv för att njuta av sex som en rolig och trevlig aktivitet och njut av att känna allt som det kan ge dig.

6. nå orgasm med penetration

Idag vet vi att allt beror på klitoris orgasm, men eftersom det är mycket större än vad vi kan se, och innebär öppnandet av vulva är möjlig orgasm genom penetration. Det bästa tipset är självkännedom och koncentration. I könslaget tömma dina tankar om andra ämnen och fokusera din uppmärksamhet på dina känslor.

7. Nå orgasm med oralsex

Vilket är inte svårt att uppnå om pojken vill behaga. Mer än hälften av kvinnorna säger att de bara når orgasm med oralsex.

8. Att veta hur man onanerar

Onani är en riskfri aktivitet och borde inte innehålla något tabu. Att veta om du rör dig, kommer du att hitta det lättare att uppnå nöjet, du kommer att känna dina preferenser och du kan säga dem till din partner.

9. Självkännedom om kroppen

Aldrig skämmas för att känna din egen kropp. Om det finns något om din kropp och sexualitet som du fortfarande inte förstår rätt, är det dags att informera och förstå. Om du tittar i spegeln, rör dig själv och skämm dig inte för att känna din kropps anatomi.

10. Gå till motellet

Roligt och spännande förutom att vara en stor nyfikenhet! Gå till motellet med din partner eller "bokhållare", antingen genom att kombinera det eller överraskning. Men det är bara coolt om du blir av med fördomar och du är villig att göra vad som görs i motell: sex.

11. Gå till gynekologen före och efter starten av sexuell aktivitet, är det mycket viktigt att du konsultera en gynekolog regelbundet. Passa på att ta utan rädsla, alla dina frågor om sex, sjukdomar, kondomer kroppen förändras ...

12. Att veta hur man säger nej

osäkerhet eller viljan att göra en god sexuell intryck kan ta dig också ge efter för andras önskemål inte De tackar dig. Avvärdera dig inte mot trycket från din partner. "Ingenting dukar under till hans önskningar som gör att du känner dig dålig eller avsky du rädd för att inte vara älskad eller accepterat", tillade tränare relation, Susan Leal.

13. Välj din favorit preventivmetod

Detta är en allvarlig sak. Falla inte i misstaget att tänka på att saker bara händer med andra. Det är mycket viktigt att du väljer den metod du vill anta och vet hur du använder den korrekt. Kondom bör vara en nästan "obligatorisk" funktion och den andra metoden som matchar är efter eget gottfinnande. Förutom sjukdomar som kan ge dig mycket huvudvärk, skyddar behovet av det valet dig också mot en oväntad graviditet.

14. Uttag har fastnat

Inte för att hennes vän använder alltid denna taktik och det fungerade, eller att din partner svär han känner sig själv, kan tillbakadragandet anges som säkra. Det är faktiskt den största orsaken till oönskade graviditeter. Ingenting försäkrar dig att något inte kommer att gå fel, och i alla fall, så kommer du inte att förhindras från sexuellt överförbara sjukdomar.

15. Var inte generad över att tala öppet om sex

med vänner, pojkvän, familj ... Sex är en aktivitet som alla gör och ett ämne som intresserar alltför. Det kan vara bra att prata om sex och begär med andra människor. Du kommer att känna dig tryggare och mindre isolerad i dina tvivel.

16. Vilken sex med kärlek är bättre? Suzana Leal anser att det är viktigt att vara medveten om att kön är annorlunda och vanligtvis bättre med en fast partner. När det finns sexuell attraktion i kombination med kärlek är nöje obegränsat. Dessutom med den fasta samarbetspartnern utvecklar du mer intimitet och båda kan lära sig vad tillfredsställer dem, vilket gör könet ännu bättre. 17. Vilket kön utan kärlek kan vara väldigt cool? Om det du känner är bara sexuell attraktion, inget problem. Glöm rädslan och njut av att ha kul. Kön behöver inte nödvändigtvis vara knuten till långa relationer eller avgifter. Om du är villig att göra väsen utan kompromiss och du tror att du kan göra det utan att bli skadad, kommer det att fungera.

18. Inget sex är förbjudet.

Om båda känner sig respekterade och glada, går allting. Mellan fyra väggar är allt vad de vill ha släppts. Det finns inga regler för behagligt sex. Bli av med dina traditionella förtöjningar och njut av dig själv. 19. Försök

till mods Eftersom du respekterar deras fysiska och känslomässiga begränsningar, skyddas och vilja till sanning, uppleva allt som sex kan ge dig. Oavsett om du har en fast partner eller en varierad partner har du rätt att uppleva och känna allt du vill ha.

20. Du är redo!

Livet är gjord av erfarenhet och erfarenhet. Du behöver inte veta allt om sex eller vara sängens drottning för att vara en sexuellt intressant person. Lär dig att respektera dina gränser och värdera dina kvaliteter och ingenting kommer att hindra dig från att ha ett tillfredsställande sexliv.