Hur man behåller god intim hygien?
Åtgärder för att upprätthålla god intim hygien är mycket enkla men viktiga. Användningen av baddräkter eller våta trosor under en längre tid skapar en perfekt miljö för svampar och sjukdomsframkallande bakterier att föröka sig i kvinnans könsdel. Så snart du kommer ut ur havet eller poolen, byt kläderna och ha på sig rena, torra trosor.
Dagliga skydd är också skurkar som de kväver området och kan orsaka urladdning, klåda och infektioner. Var uppmärksam på absorbenterna, som bör bytas var fjärde timme, även om menstruationsflödet är lågt. Har alltid våta näsdukar i din handväska, de är bra för nödsituationer, men ska inte användas varje dag för att undvika irritation och klåda.
Undvik att bära väldigt täta kläder och tjocka tyger, föredra lättare kläder på daglig basis. När det gäller trosorna borde de alltid torka i en sval och torr miljö, aldrig inne i badrummet. Undvik knickers av syntetväv, idealet är att använda bomull eller tyger som underlättar svettning och ventilation av slidan. Lämna till att använda väskor av andra tyger vid speciella tillfällen.
Intima tvål är goda allierade för att bidra till att bevara kvinnlig intim hygien, eftersom vanliga tvål ofta är för lite eller för sura för en kvinnas dagliga hygien. Eftersom de har en liknande grad av surhet som hos genitalområdet, hjälper intima tvål att upprätthålla balans och minska risken för irritation i skeden även på heta dagar eller överdriven svettaktivitet, t.ex. under sport . Tvål med neutrala PH eller glycerinsäper indikeras också för kvinnans intima hygien, eftersom de inte irriterar huden.