Din kropp är den materiella förverkligandet av din existens. Från början är det redan ett mirakel, din själs hus och din målning för världen. Anledningar att älska honom saknas inte. Att älska din kropp har att göra med att acceptera liv och natur.
Det visar sig att yttre tryck, mode och de skönhetsprinciper som samhället ålägger ofta kan vara förtryckande och påverka vår personliga tillfredsställelse. Till att börja med är det värsta misstag vi gör är att styra oss genom media. Det gäller alla typer av media, vare sig det är tv, tidningar och till och med showcases. Människor vill ständigt vara ute av en form, men verkligheten är att äkta autentiska individer är de som uppmärksammar mest.
"Vi lever en ålder av bildedyrkan. Så låt oss vara uppriktiga, är inte särskilt svårt och frustrerande missnöje med esbarrarmos resultaten av det ouppnåeliga sökandet efter den perfekta god form "., Säger psykologen Pamela Magellan.
Å andra sidan, medveten om verkligheten i den moderna världen och dess skönhet modell nästan ouppnåeligt, antyder det vi slappna av och försöka inse vad vi har, vi är och vi kan bygga med verkliga och påtagliga resurser: "Med andra ord, med vår kropp knack han är mager, fyllig, smal, med knäbyxor, mycket rumpa, lite rumpa, bröst väldigt lite bröst, och så vidare. Vad som verkligen betyder något är kroppens tillägna det som tillhör oss och försöka få honom det bästa han kan ge oss respekt våra önskemål, möjligheter, begränsningar och restriktioner. "
Annonsering standardiserar vanligtvis bilden av människor som absorberas bättre av konsumenterna. Men titta bara på gatan och se, den stora och vackra mångfalden av fysiska typer och egenskaper hos befolkningen. Tänk på att dessa fysiska egenskaper hos tidningar ofta löper bort från verkligheten.
Och tror inte att du inte passar standarden på skönhet dikteras av media att ingen kommer att lockas till dig. Nästan ingen letar efter ett tidningsfoto, men av verkliga och juridiska personer med vilka man kan dela bra stunder. Behöver du fler skäl att älska din kropp? Läs sedan bra skäl för dig att dyrka och acceptera din kropp precis som det är.
1. Din kropp är perfekt som den är
Har du någonsin slutat att tänka på all den mänskliga kroppens komplexitet? Din kropp är en otrolig maskin, den mest avancerade tekniken någonsin sett. System som interconnect och ge liv beroende liten ansträngning från din sida, samt intelligens och de fem mänskliga sinnena som tillåter oss otroligt sensationer.
När det gäller kvinnor har vi fortfarande möjligheten och energin att skapa ett liv inom oss, en baby som i nio månader i vårt inre beror på vår kropp, vår maskin, att närma och växa. Hur kan vi inte älska ett sådant komplext och mirakulöst system? Hans kropp är perfekt som den är, från dess födelse till det ögonblick då den når gränsen som är tillåten för mänskligheten.
2. Han är måleriet av ditt liv
Sedan du föddes - barndom, pubertet, ungdom och modenhet - samlar din kropp vad du har passerat, det är porträttet av din historia. Dina uttryckslinjer berättar hur mycket du skrattade eller grät, märket på din axel från hösten som du tog på den resan eller ditt knä som inte kan stå så mycket efter att ha spelat volleyboll så många år. Hela hans bana är stämplad på hans kropp och han är stolt över att visa världen sin historia.
Många av våra fysiska egenskaper är ärvda från våra släktingar och ingår i vår släktforskning. Så det är bäst att vara stolt över några familjeegenskaper, snarare än att vilja vara något annat än din genetiska matris.
3. Det är unikt och exklusivt
Din kropp är din, unik, unik bit, har inte samma form. Även om någon försöker vara som du eller du är lika med den andra personen, blir det en omöjlig uppgift, antingen på utsidan eller insidan.
Detta är redan en stor anledning för dig att älska din kropp, den största gåva naturen har gett dig. Varje del av honom, från fötternas form till hårets färg, är all sin egen.
4. Du kommer att bli mycket mer attraktivt. Trust och självkänsla är mycket mer attraktiva än en "god rumpa". Oj, men de först tittar på din röv, då ditt samvete? Tja, det är du som bestämmer vad du helst vill få någons uppmärksamhet: en detalj i din kropp eller ditt sinne, dina idéer och ditt beteende.
När du är nöjd med din kropp och vet hur du ska värdera den, kommer din karisma att öka avsevärt och du kommer att bli mycket mer attraktiv i andras ögon. Psykologen Pâmela Magalhães föreslår att du "betonar vad din kropp har gott och inte spenderar hela tiden och letar efter fel eller samlar kritik. Var mindre krävande och belysa dina dygder, få allt mer vad du har och är stolt över det. "
5. Det är han som följer med dig för en livstid
Din partner hela tiden (alla!), Din kropp är där för att du ska kunna leva och känna allt som ett människa kan. Denna mirakelmaskin gör oss vakna på morgonen, känner vinden i huden, arom och njutningar av livet.
Även om kroppen ibland är "pinico" och blir sjuk eller svag (som oftast är den utan vår försiktighetsåtgärd), är det otroligt hur bra det fungerar och på ett komplicerat sätt utan att vi behöver göra för mycket ansträngning förutom att äta och andas. Vi har all anledning att tacka vår kropp, men mest av allt chansen att vara levande och hälsosam.
6. Ju mer du älskar, desto fler andra kommer att älska dig. Alla vet redan att ju mer du värdesätter dig desto mer attraktiva och ljusa blir du. Om du kommer att acceptera din kropp och respektera det, är det säkert att den tillfredsställelsen blir strålande och uppfattas av andra. I stället för att fokusera på dina fel värderar du dina kvaliteter och du kommer att se att andra kommer att göra det också.
Du kan till och med tro att det här är bar-tvång. Men om du tänker på det lite, kan du lista ett antal personer som lever upp till de estetiska standarderna för tidningar, men som är charmiga, attraktiva och populära. Denna effekt ges av självförsörjning, säkerhet och sant självkänsla.
7. Ditt liv skulle inte vara mycket annorlunda
Ja, för den som älskar dig och verkligen bryr sig om dig skulle agera på samma sätt, vare sig du var smalare eller fetare. Den fysiska förändringen som du båda begär, skulle inte förändra vem du är och de kvaliteter som andra ser i dig.
8. Om vi älskar andra villkorligt, varför inte oss själva?
Våra kroppar är inte ofelbara, de är benägna att problem, sjukdomar och oundvikligen ålder. Tänk på vem du älskar. Skulle du sluta älska den här personen om hon var över eller under den vikt som anses "idealisk", hade rynkor eller blev "skallig"? Inte alls, är det? Så varför inte vara så med dig själv? Att ha dessa egenskaper och att undkomma estetiska normer bör inte betraktas som dåliga, utan snarare: naturliga.
Eftersom vi är inuti våra kroppar ser vi defekter som andra ofta inte ens inser, eftersom de inte närmar oss oss letar efter någon som är perfekt. Vi brukar vara mer styva när det gäller oss själva, men det sätt vi ser oss är inte detsamma som människor ser oss.
9. Du kommer att bli friskare. Genom att älska din kropp och acceptera den som den är, kommer din vilja att ta hand om det säkert vara större. Samtidigt tar hand om din hälsa belöningen blir en förbättring av livskvaliteten.
Gör övningar för att må bättre på specifika punkter, och därmed bidrar du till din hälsa och ditt självkänsla. Sätt din kropp på prov på bra saker, en tävling eller en nöjespark alls. Att förstå styrkan i din kropp gör att du märker det på ett annat sätt.
10. Du kommer att bli lyckligare. Du kommer aldrig att vara nöjd om du inte är i fred med din kropp. Om du inte accepterar din kropp och hur den är, kommer den negativiteten aldrig att låta dig vara väldigt glad.
Älskar dig själv och inser hur livet blir så mycket ljusare och mer färgstarkt. När ditt sinne och kroppen är kopplade i fred kan lycka komma in i ditt liv som en solstråle.