Är du en av de människor som drabbas av något beslut, vare sig det är att välja smaken på glassen, resans resmål och huruvida man ska ändra karriär eller ej?

Om du väger tusen och en möjlighet innan du fattar ett beslut kan vi säga att du verkar vara en uppmätt person.

Det är verkligen nödvändigt att noggrant utvärdera alla scenarier innan du träffar hammaren på ett viktigt val, till exempel att avgå, låsa upp college eller flytta in med din pojkvän.

Men när vi är väldigt tveksamma och inte kan komma till en slutsats saknar vi möjligheter - och vi lämnar inget av de alternativ vi kan välja från.

Tänk på detta, vi vill prata om 10/10/10 regeln, vilket hjälper processen att utvärdera konsekvenserna av ett val och kan underlätta beslutsfattandet.

10/10/10-regeln vid tidpunkten för beslutet

10/10/10-regeln skapades av författaren Suzy Welch och beskrivs i sin bok "10-10-10: Idag, imorgon och efter". Denna regel består av en teknik som hjälper oss att fundera över de olika scenarierna som följer ett beslut med tanke på vad som skulle hända inom 10 minuter, 10 månader och 10 år.

Men, som författaren själv påpekar, är denna regel inte rigid: vi måste förstå de 10 minuterna som kort eller mycket kort sikt, de 10 månaderna som medellång sikt och de 10 år som långsiktiga.

På det sättet, istället för att tänka på 10 minuter, kan du tänka på en timme eller imorgon. På medellång sikt kan du tänka på sex månader eller två år. Slutligen, i stället för de 10 åren, överväg en tidsperiod som kan tolkas som lång sikt.

Så, när du tänker på konsekvenserna i steg, kommer du inse att ett till synes svårt beslut nästa vecka faktiskt kan vara det bästa du kan göra för dig själv på 15 år.

Använda 10/10/10-regeln

Låt oss anta att du behöver förlora några pund av hälsoskäl, men du dör för att äta en bit chokladdropp.

Om du motstår, på 10 minuter kommer du att känna dig stolt över dig själv och mer villig att fortsätta att göra bra val. På 10 månader kommer du säkert att vara närmare din hälsosamma vikt. Om 10 år då skulle du antagligen få en enorm vinst i hälsan, som löper mindre risk att utveckla fetma, diabetes, högt blodtryck och till och med vissa typer av cancer.

Allt detta, självklart, om "jag inte kommer att äta olycka" beslutsmönster upprepa sig över tiden och du ger alltid preferenser till hälsosamma val.

Låt oss nu tänka på ett beslut om sitt yrkesliv: låt oss anta att du har ett stabilt jobb, men inte känner sig nöjd med det och tänker om att gå tillbaka till skolan och byter yrke.

Om du väljer att fortsätta i ditt nuvarande jobb och karriär: på kort sikt, ungefär som en månad, till exempel, fortsätter du att få din lön. På medellång sikt kan du i slutet av året finna dig fortfarande otillfredsställd, kanske ännu mer än tidigare, vilket kan göra din prestation faller. Slutligen, i längden efter 10 till 15 år kan du känna att det är för sent att starta en karriär och återgå till arbetsmarknaden.

Om du bestämmer dig för att avgå och ändra karriärer: På kort sikt kommer du att känna dig lättad att du lämnade det gamla företaget och var villig att investera i en ny väg. På medellång sikt, något kring två eller tre år, kan du redan känna hur din nya karriär går, om det finns möjligheter för dig, eller kanske du bör tänka om ditt val.

Till sist kan du i det långa loppet vara mycket väl etablerat i ditt nya yrke - eller du kanske inte är så bra som du vill, men du kan vara säker på att din tidigare karriär inte heller skulle göra dig glad.

I det här fallet av karriärbyte kan den obeslutsamma personen inse att genom att välja att driva det yrke där han är, kommer situationen inte att förbättras över tiden. Redan i att välja att ge en ny riktning till sitt yrkesliv finns det en chans att sakerna blir bättre.

Det betyder att 10/10/10 regeln inte kommer att kunna ge dig ett exakt svar på den väg du ska följa, men det hjälper dig att bedöma konsekvenserna av dina val, vilket gör beslutsfattandet enklare. Så, tycker du att det är värt att ge den här tekniken ett försök?