"50 nyanser av grå": nyligen har det blivit svårt att inte höra om den bästsäljare av erotisk litteratur. Boken, som är en världsomspännande framgång och har haft sina publiceringsrättigheter som säljs i mer än 37 länder, berättar om en oskyldig ung kvinna som slutar involveras av en miljonär med okonventionella sexuella vanor. Medan filmen baserad på boken inte når den stora skärmen, hur är det med att föra spelets koncept i stunder av två?

1 - Var säker!

Den stora svårigheten att inkludera bokens idéer i ditt sexliv är att släppa taget. Självförtroende och självförtroende är viktiga för uppdraget, vilket innefattar begrepp som makt och sensualitet att styra den andra.

Om du inte känner dig beredd att interagera, träna. Försök med sexiga underkläder och titta i spegeln. Ta sedan med ett objekt som köpts till tillfället med dig, som en handboj, till exempel. Det viktiga är att få förtroende för när skämtet involverar din partner.

Du måste ha roligt med situationen, eller det kommer att ha motsatt effekt än vad som är tänkt, och istället för att spiska upp förhållandet kommer det att göra ett försök att skämma ut för dig och din partner.

2 - Shop

Mycket av det roliga är i föremålen du kan använda. Gå och köp utan tvekan och ta hem handbojor, handdukar, slipsar, massageoljor och annan "utrustning" som kan hjälpa vid tidpunkten för åtgärden.

Investera också i fetischunderkläder (de du rodnar bara tittar på affären) och väldigt sexig. Den visuella räknas mycket - och det kan vara glasyren på tårtan, speciellt för män, för vilken denna typ av stimulering är en bra uppvärmning.

3 - Uppskatta långsamhet

Gör allt va-ga-ro-sa-men-te. Tryck försiktigt på din partner, långsamt genom att korsa längden på din kropp. Be honom att agera på samma sätt.

Använd sedan samma procedur med kyssen. Försök att känna andras andetag innan du börjar starta kyssen och gör det genom att kyssa kroppens andra delar.

4 - Slips (eller slips)

Vissa människor känner sig mer bekväma att vara de som "chef" partnerna, medan andra föredrar att styras. Kombinera med din partner så att de båda känner sig helt säkra och nöjda. Inget värre, just nu, än det faktum att en av dem är obekväma.

Börja knyta endast handlederna, första gången. Sedan, när de kommer loss, låt fantasin rulle lös.

5 - Vet hur man provocerar

Med din partner ordentligt bunden, börja göra en bra massage med speciella oljor. Dedicate dig speciellt till de så kallade erogena zonerna, applicera lätt tryck och sedan lindra det. Se till att de rörelser du väljer är trevliga och inte obekväma. Fråga honom om han vill fortsätta, och om svaret är positivt, vägra att göra det för att behålla "myndighet" över katten och fortsätta skämtet.

6 - Låt fantasier komma till rätta

Det här är en bra tid att släppa hemliga önskningar, eftersom du nu känner dig mer obarmad med varje passande sekund. Inkarnera en karaktär - du kan vara bossig chef eller en okänd chef som vill ha dig bara en natt. Kom ihåg att så länge du både känner dig bekväm, går allting.

7 - Spanking

Om du kom in i spelet, borde du vara helt säker på vad du vill försöka. Att göra saker bara för att behaga partnern är det kortaste sättet att förstöra vädret och det roliga.

Välj det objekt du tycker är mest lämpligt (piska är ett bra exempel, men det finns andra alternativ om du vill variera). Om du föredrar att börja långsamt med erfarenheten, försök att knacka med handflatan.

Klassisk plats för spankings, rumpa är både konservativ och extremt sensuell. Perfekt för nybörjare. Försök att inte slå samma område i mer än tio minuter så att du inte lämnar märken och slutar omedelbart om du märker att regionen blir för röd.

8 - Använd din röst

När du knackar, försök använda tonfallet till din tjänst genom att uttala ord eller fraser till din partner. Om du tror att han inte beter sig som han borde, låt honom veta att han kommer att straffas. Allt skämt av skämt är i själva verket som dominatrisen till vilken den underordnade är skyldig respekt. Ge inte upp om du från de första gången känner dig lite "dum" övning bidrar också till att nå det idealiska klimatet.

9 - Förbered dig för att gå vidare

Nu när du har börjat i den mörka världen av sadomasochism är det dags att försöka gå vidare i detta stora område. Objekt som nippelklämmor kan tyckas överdrivna först, men blir ganska naturliga över tiden.

Det är viktigt att veta hur mycket tid som spenderas på varje "leksak", eftersom vissa är mer smärtsamma än andra. Håll dig uppdaterad om den smärta de orsakar och inte överdra.

10 - Respektera säkerhetsreglerna

För att du och din partner ska kunna dra full nytta av fördelarna med sadomasochism måste du definiera regler som, vad som än händer, måste följas till brevet. Denna övning bör inte uppmuntra våld eller överdriven fysisk aggression.

Kombinera en uppförandekod och förbli sant mot den. Undvik också farliga spel som kvävning och försök aldrig använda teknikerna när en eller båda är fulla. Att veta dina gränser och gränser för din partner, erfarenheten har bara att lägga till i ditt sexuella liv. Vad väntar du på? Kör för mat och ha kul!